Zirkeltraining Body Fit

Jeden Freitag ab 17.30 Uhr treffen sich für eine Stunde momentan ca. 8 bis 12 Männer im Alter zwischen 40 und 70 Jahre. Die Teilnehmer kommen aus verschiedenen Orten zwischen Volkmarsen und Berndorf, ein etwas größerer Umkreis von Bad Arolsen. Inzwischen hat sich die Runde fest etabliert und organisiert sich eigenständig schon über vier Jahre.

Das Training ist nicht auf Leistung ausgelegt, sondern zielt auf leichtes Ausdauer und Muskelaufbautraining im mittleren Bereich.

Zum Jahresschluss hat sich auch eine gemeinsamer Abend nach dem Training ergeben. Ein paar mehr Teilnehmer sind wünschenswert, leider haben die Ansprachen im weiteren Bekanntenkreis noch nicht dazu geführt.

Interessenten melden sich bitte bei Matthias Vössing oder kommen einfach Freitags an der Helser Halle vorbei.